Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Handboek bij burn-out
Marit Goessens - Dit boek is bedoeld om je tot steun te zijn tijdens je burn-out. Het
ondersteunt je enerzijds met relevante informatie over burn-out en ...
16,50
In winkelwagen
Van huis uit
Marion Lutke - Veel mensen begrijpen niet waarom ze op een bepaalde manier reageren op situaties of mensen. Wat ze willen bereiken en hoe ze willen ...
17,99
In winkelwagen
E-book Veerkracht
Nadia van Dam - Bij Nadia is autisme vastgesteld. In dit boek vertelt ze over haar leven vanaf haar jeugd tot aan haar volwassenheid. Daarmee biedt ...
13,90
In winkelwagen
De mentale schijf van vijf
Esther van Fenema - Gebruik de mentale schijf van vijf als dagelijkse check-up, ontdek je unieke handleiding en verminder stress. Want jouw brein verdient de beste ...
21,99
In winkelwagen
Luisteren
Ben de la Mar - 'Luisteren' is een inspirerend en toegankelijk boekje over de kracht van echt luisteren. In een tijd waarin veel mensen verlangen naar ...
13,99
In winkelwagen