Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!

24,95
In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Nee is oké
Carianne Ros e.a. - Iedereen 'pleaset': je maakt het een ander naar de zin, maar vergeet wat je
zelf nodig hebt. Dat kan uit de hand ...
19,50
In winkelwagen
Het monster van psychose
Roelof Ham - Lise is psychosegevoelig. Ze heeft in de afgelopen acht jaar negen psychoses doorgemaakt. Nadat ze hierdoor arbeidsongeschikt is geworden, probeert ze het leven ...
17,95
In winkelwagen
Hoe overleef ik moeilijke mensen?
Jörg Berger - In Hoe overleef ik moeilijke mensen? introduceert psychotherapeut Jörg Berger beproefde strategieën voor de omgang met moeilijke mensen. Grensoverschrijders, praatjesmakers, dominante mensen, negatievelingen, ...
22,99
In winkelwagen
Mantel van angst
Inge Bosscha - Inge Bosscha biedt een aangrijpende, maar ook noodzakelijke kijk op de schadelijke kant die religie kan hebben. Duizenden persoonlijke verhalen van kerkgangers en ...
23,99
In winkelwagen
Help in a hurry
Caroline Leaf - Simpele tips om los te komen van angst en stress

'Help in a hurry' is een boek voor iedereen die wil leren ...
22,99
In winkelwagen