Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Hersenspoeling
Joost Meerloo - Dit boek is een van de vroegste en bekendste studies over sociale controle, politiek conformisme en menticide. De Nederlands-Amerikaanse psycholoog en psychiater Joost ...
25,75
In winkelwagen
Mijn Binnenste Buiten
Manon Ruijters e.a. - Het wordt steeds belangrijker om te weten waar je als professional voor staat, wat je basis is, waar je van bent, wat ...
38,95
In winkelwagen
Herstel na trauma
Marion Lutke - Tussen de 52% en de 81% van alle Nederlanders maakt in zijn of haar leven ooit een verschrikkelijke gebeurtenis mee. Wat betekent het ...
17,99
In winkelwagen
Loskomen
Marion Lutke - Wat is narcisme precies en wat betekent het om vast te zitten in de greep van iemand met narcisme? Wat gebeurt er dan ...
17,99
In winkelwagen
Alleen liefde heelt
Janna Beek-Bakker - Mensen zijn liefhebbende wezens. Zonder liefde zijn we nergens. Gebrek aan liefde en verbinding veroorzaakt wonden, ofwel trauma's.. Trauma's verstoren het onderlinge functioneren ...
29,95
In winkelwagen